Det er efterhånden flere gange blevet vist at du både løber hurtigere og længere når du hører musik mens du løber, og det skal du da selvfølgelig udnytte.

Der er kun tre ting du skal bruge:

1. Et par gode høretelefoner til løb – kig evt. hos Sportsmaster eller Intersport og se om ikke de har nogle gode, eller Google “høretelefoner til løb” på nettet.
2. Et godt løbemix. Det kunne f.eks. være dette fra youtube:
   
   Det vigtigste er bare at der er gang i den sådan at du holder tempoet oppe.
3. En holder til din telefon – her kan du kigge på Bilka og se om du kan finde en billig holder, og ellers er der mange butikker med f.eks. iPhone tilbehør hvor du også kan købe det.

Det er bare det, og så er du klar til at løbe. Du skal selvfølgelig også have de almindelige løbeting så som et par gode løbesko, løbetøj mv., men det regner vi med at du allerede har.

God løbetur.